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哪些食物可以缓解消化不良？
时间：2019-06-24 09:51
由于平时不规律的饮食习惯和作息时间，暴饮暴食，饮食无规律，使很多人，尤其是肠胃不好的人群出现消化不良等症状。那么，哪些水果可以缓解消化不良的症状呢？
1、苹果
苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
2、大白菜
大白菜能加快胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可加快胃肠道蠕动，利于消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可加快胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
3、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
4、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的食品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，加快肉食消化，有助于胆固醇转化。
5、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
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告诫那些忽视痔疮的人：痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。
