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孕妇为什么容易便秘?

时间:2021-06-02 13:58

  孕妇在整个孕期里都会有各种各样的不适症状,便秘就是其中之一,而且便秘还是孕妇常发的一种疾病,为什么孕妇容易发生便秘呢?

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  孕妇便秘的原因有哪些?

  孕激素

  妊娠后,以怀孕后期最为严重,孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢,导致孕期便秘。

  腹壁收缩不足

  孕妇在怀孕期间,腹壁肌肉张力低,收缩力不足,容易引发便秘。

  高蛋白、高脂肪饮食。

  准妈妈们在怀孕期间会进食大量高蛋白、高脂肪的食物来补充营养,对蔬菜的食用就会过于忽略,久而久之造成肠胃中纤维的含量不足,而导致便秘的出现。

  活动量过少。

  准妈妈们普遍存在一个错误的观念,惟恐多活动会伤了胎气,加上家人们的心疼,往往日常活动量急剧减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。

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