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口臭有哪些预防措施？
时间：2019-06-24 09:53
很多人有口臭的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。其实人们可以从生活习惯上作文章来预防诊疗口臭。那么，口臭有哪些预防措施呢？
一、单纯性口臭的预防措施
1、进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。
2、饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
3、中老年人为加快唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
4、 防治便秘，保持大便通畅。
5、口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有除口臭效果。
6、每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
7、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。
二、继发性口臭的预防措施
继发性口臭多源于身体内部，此时单用上述措施常难以有效，因此要针对原发病进行诊疗，如及时诊疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治好，口臭多能消除。
值得一提的是，易引起口臭的许多感染性病症（如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等）都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关，同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统病症（如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等）密切相关，所以及时诊疗这几种细菌的感染，对消除原发病及口臭均有重要意义。
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