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胃胀气总打嗝?胃胀气该如何缓解?

时间:2021-12-26 15:08

  有时明明很饿但却没什么胃口,有时明明吃的不多,但很容易就会出现胃胀的情况,这是怎么回事呢?其实这都是胃胀气的症状。今天,我们就来聊一聊,胃胀气该如何缓解?

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  1、顺时针按摩肚子

  当胃部出现胀气的时候,建议以肚脐为中心,顺时针轻揉脐周,反复循环地操作,可加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,增强肠道蠕动力,使胃部的气体经过肠道后再从肛门排出,此方法不仅有效缓解胀气,还能缓解便秘。

  2、热敷

  在第一个方法的基础上,如果配合热敷,相对来说效果会更明显。同样的道理,热敷能加快腹部的血液循环,促进胃肠蠕动,排出气体。

  3、舒缓运动

  这个方法很简单,当我们有胃胀气的时候,身体保持平躺的状态,然后双腿屈膝,尽量将大腿贴近肚面,双手环抱小腿,保持5-10分钟,将有助于排出胃部的气体,消除胃部闷胀感。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。