白领员工如何预防痔疮？

　　白领很容易得痔疮，因为白领长期坐着，也不活动，导致肛门处的静脉回流受阻，那么，白领怎么预防痔疮的侵袭呢?下面长沙东大肛肠医院为大家介绍下白领预防痔疮侵袭的饮食。
 

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　　白领预防痔疮侵袭的饮食：
 

　　一、槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
 

　　二、竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
 

　　三、紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
 

　　四、胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。
 

　　五、红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
 

　　六、芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
 

　　以上内容讲述的是白领预防痔疮侵袭的饮食，可以让人们更好的预防痔疮，白领平时要多活动，做提肛运动，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
 

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