缓解胃痛小妙招

    胃痛是临床上常见的一个症状，胃痛通常指上腹部疼痛，分急性与慢性两种。慢性胃炎、消化不良、胃食管反流、溃疡病及胃癌等都可引起慢性上腹痛。而消化道疾病、胆道感染、心脏肺脏，甚至皮肤疾病都可引起急性上腹痛。
 
    胃痛常见缓解方法：
 
    1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次；
 
    2、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化；
 
    3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲；
 
    4、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
 

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　　长沙东大肛肠医院专家提醒：长期胃痛，光调理是不够的，必须要及时治疗，如治疗不及时，有可能会诱发胃部病变，甚至癌症。治疗胃痛切勿盲目治疗，应找出病因对症下药。很多患者朋友在患有胃痛后并不积极去治疗，而是相信网上的百科，通过一些“科普”自己买药吃，或者仅仅注重调理，甚至放弃寻医问药。这样的方式是不科学的，也是对自己的不负责任。治疗胃病“治养结合”才能彻底根治。