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长沙哪里有治疗肠炎的医院?预防直肠炎的方法有哪些?
时间:2023-04-02 14:39
日常生活中的种种不良习惯,给肠胃带来了不小的消化负担,直肠炎等疾病因此变得高发。今天,我们就来聊一聊,预防直肠炎的方法有哪些?
1、合理饮食
减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物,不抽烟喝酒等。
2、保证睡眠
平时要保证有充足的睡眠,尽量不要熬夜。睡眠不足、作息不规律,容易导致肠胃功能紊乱。
3、注意保暖
平时注意不要着凉,一旦受凉尤其是腹部受凉,容易刺激肠道,影响肠道的正常规律蠕动,从而诱发直肠炎。
4、放松心情
情绪一定要稳定,愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。保持精神愉悦,不要长期处于高压的环境下,否则容易引起肠内壁发炎,增加炎性肠道疾病的发生率。
5、适当运动
平时不要一直坐着不动,适当做一下提肛运动,多走动一下,避免血液循环不畅。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。