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长沙市做胶囊胃镜的医院?胃寒的人要注意些什么?
时间:2022-12-07 14:24
胃寒的人胃部功能较为薄弱,容易受到不良刺激的影响,而且最近气温低,胃寒的人常常会出现胃部不适。今天,我们就来聊一聊,胃寒的人要注意些什么?
1、注意保暖
患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。
2、忌嘴保养
胃寒的人要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,建议是在饭后服用,以防刺激胃粘膜,而导致病情恶化。
3、饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量、少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
4、每顿七八分饱
饥一顿饱一顿,面对不喜欢的食物宁愿饿着,而见到爱吃的就一下吃到撑。长此以往,肠胃就要罢工了。每顿建议都只吃七八分饱,加餐也不要过多。要让肠胃得到充分的休息,否则很容易消化不良。
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