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消化内科长沙哪个医院好?运动对消化系统有什么好处?
时间:2023-05-03 15:02
运动不仅能使人体的免疫功能提高,同时还可以预防疾病的发生。现代人常由于饮食作息不规律等因素,容易患上各种消化道疾病。那么,运动对消化系统有什么好处?
1、促进消化和吸收
运动能够加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。
2、促进排便
运动可增加血液和淋巴液的循环,改善肠道蠕动,使排便更规律,规律的排便对于身体排毒,以及肠道健康是很重要的。
3、促进消化性溃疡愈合
运动可以增加呼吸的深度与频率,促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道的血液循环,加强胃肠道粘膜的防御机制,尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极作用。
4、改善血液循环
运动有助于改善全身的血液流动,这意味着包括消化系统在内的所有部位,都能获得更好的循环,并使消化系统正常运转。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。