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连续拉肚子一个月了?腹泻的注意事项有哪些?
时间:2021-12-15 14:59
腹泻虽不是什么大毛病,但腹泻时间长了给身体造成的伤害也是不可小觑的。且腹泻时还需好好护理,以免加重腹泻情况。今天,我们就来聊一聊,腹泻的注意事项有哪些?
1、注意饮食
腹泻患者在饮食方面要多加注意,忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。切忌生吃大蒜,大蒜的辛辣会刺激肠道,加剧腹泻。红枣、淮山、栗子、扁豆、苹果等食物有健脾、缓解腹泻作用。同时,也可适当进食一些富含营养物质的食物以补充体内流失的营养,注意日常饮食清淡。
2、及时补水
腹泻患者除了在饮食方面要注意以外,还有一个很重要的问题就是补水。腹泻患者在排便时体内会流失大量的水分、盐分和电解质,所以,可以在医生指导下补充水分、电解质,可以预防脱水哦。
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